Masaż sportowy to specjalna forma masażu, skoncentrowana na potrzebach osób aktywnych fizycznie i sportowców. Jego celem jest:

• poprawa wydolności sportowej,
• przyspieszenie regeneracji po treningu lub zawodach,
• zapobieganie kontuzjom.

Masaż sportowy może być stosowany zarówno przed, jak i po wysiłku fizycznym. Podczas masażu sportowego wykorzystuje się różnorodne techniki, takie jak:

• ugniatanie,
• rozcieranie,
• głaskanie
• wibracje,

Wszystko po to,aby poprawić elastyczność mięśni, zmniejszyć napięcie oraz zwiększyć przepływ krwi do obszarów problematycznych.